Ofrecemos conferencias gratuitas de iniciación al Mindfulness, para su difusión y conocimiento.

El Mindfulness, o también llamado, atención plena, es cuando prestamos atención de manera consciente, al momento presente, con aceptación, curiosidad y sin juicio. Cuando esta posibilidad aparece en nuestra vida, cambia nuestra forma de ver la vida y eso se refleja en nuestro bienestar.

Hablaremos de:

  • ¿Qué es el Mindfulness y cuál es su origen?
  • Que no es Mindfulness
  • Como actúa el Mindfulness
  • Que beneficios aporta
  • Práctica en grupo

Está conferencia ofrece una visión general sobre que es el mindfulness y que nos puede aportar su práctica.

Duración aproximada una hora

Formato: Presencial y on-line

Podéis solicitar la conferencia  aquí